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Coaching 'Trouve ton cap'

Un accompagnement profond pour les personnes ambitieuses et exigeantes qui veulent retrouver clarté, énergie, et direction dans leur vie personnelle et globale.

Définir le cap : Eclaire ton chemin, trouve la stratégie et l’énergie pour avancer durablement

Tu avances, mais sans cap clair ?

Ton quotidien est bien rempli. Tu gères beaucoup de choses. Tu avances. Mais tu sens qu’il manque quelque chose :

  • Du sens
  • Du recul
  • Du souffle
  • Une direction claire
  • Savoir quelle vision tu nourris/sers au quotidien  
Tu es peut-être fatigué.e de faire beaucoup, mais pour quoi ?
Tu sens que tu pourrais vivre autrement, avec plus de justesse, de calme, de vision. Et tu sais que pour cela, il faut sortir du pilotage automatique.

Cet accompagnement est fait pour toi si tu veux reprendre/définir le cap de ta vie, de manière alignée, durable, ambitieuse.

doutes peurs procrastination
oui

Est-ce que tu te reconnais ?

  • Tu fais tout pour tout le monde, mais tu t’oublies
  • Tu es en mode « productivité permanente »
  • Tu veux faire les bons choix, mais tu es éparpillé.e
  • Tu vis intensément mais sans recul
  • Tu veux retrouver un équilibre de vie sans renoncer à tes ambitions
  • Tu ressens le besoin d’une vision claire et réalignée

Tu n’es pas perdu.e. Tu es juste trop en mouvement pour entendre ta véritable boussole.

La méthode REALIZE, c’est…

Clarté mentale et direction
Tu feras le tri entre l’essentiel et le superflu. Tu sauras où tu vas, pourquoi, et avec quelles ressources.
Énergie canalisée
Tu reprendras le pouvoir sur ton rythme, ton attention et ta vitalité. Tu arrêteras de courir partout.
Choix assumés
Tu passeras d’un agenda subi à un quotidien choisi, aligné avec tes valeurs, ton identité et tes priorités.
Équilibre retrouvé
Tu remettras du plaisir, de l’ancrage et du ressourcement dans ta vie, sans renoncer à tes ambitions.
Identité ancrée
Tu oseras faire tes choix à partir de qui tu es vraiment, et non plus de ce que tu crois devoir faire.
Transformation durable
Tu installeras des habitudes simples et puissantes qui soutiendront ton équilibre, sur le long terme.
bureau tournesol

Le parcours détaillé de ton accompagnement

01

État des lieux global

On dresse ensemble un tableau honnête de ta situation actuelle : équilibre, rythme, priorités, fatigue, désirs.

02

Décryptage des automatismes

On identifie les modes de fonctionnement qui te desservent : sur-adaptation, éparpillement, charge mentale.

03

Travail identitaire profond

On révèle tes forces, tes besoins fondamentaux, tes valeurs personnelles, pour clarifier ton positionnement intime.

04

Réalignement par la vision

On définit la version de ta vie que tu veux créer, à ton rythme, en lien avec ce qui te rend vivant.e.

05

Options & ajustements

On explore des ajustements concrets dans ta vie quotidienne pour remettre du souffle, du sens, de la présence.

06

Plan d’action réaliste

Tu repars avec une feuille de route claire et activable, conçue pour durer, sans pression ni rigidité.

07

Suivi entre les séances

Entre chaque rencontre, tu bénéficieras d’exercices, de réflexions et d’un espace d’échange sur WhatsApp.

08

Synthèse finale & vision durable

Tu obtiens une synthèse complète de ton parcours et de ta vision, à garder comme boussole pour les mois à venir.

Détails pratiques

coaching franchir le pas
coaching franchir le pas2
  • 10 séances individuelles de 1h30
  • Visio ou présentiel selon disponibilités
  • Exercices personnalisés entre les séances
  • Accès WhatsApp pour le suivi
  • Synthèse et feuille de route finale

Ce qui rend ce coaching unique

  • Tu es accompagné.e par une coach certifiée, intuitive et stratégique
  • Tu travailles à la fois en profondeur (vision, identité) et en action (choix, habitudes, réalignement concret)
  • Tu avances dans un espace confidentiel, humain, sans jugement, mais exigeant
équilibre globale

Ton investissement

PAIEMENT EN 1 FOIS

2400 € ttc

CPF – me contacter

PAIEMENT EN 3 FOIS

800 € x 3

(Hors CPF)

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Ce qu’ils en disent

Lisa m'a accompagnée dans mon développement personnel et professionnel pendant 5 séances qui ont été très bénéfiques.
L'accompagnement de Lisa m'a permis de soulever des questionnements essentiels à la réalisation de mes projets. J'ai pu avancer dans mon développement avec plus de sérénité, de force et de détermination.
J'ai pu, grâce à ces séances, débloquer certaines situations, y voir plus clair et trouver des méthodes de développement efficaces et douces à la fois.
Lisa a toujours le bon mot, j'adore ses belles métaphores qui permettent de visualiser ses idées plus clairement.
Lisa est très impliquée et professionnelle, elle aime ce qu'elle fait et ça se ressent. Je recommande vivement de se faire accompagner par la belle personne qui est derrière "Réalise Ta Vie" dans la réalisation de ses petits et grands projets de vie !
Merci Lisa pour ton accompagnement !

Kenza

Je travaille en expertise comptable et ma demande initiale était de m’accompagner sur mon positionnement équilibré entre mes défis professionnels et personnels tout en prenant en compte ma personnalité, mon fonctionnement et mon environnement.

Elle a pris le temps d’échanger sur mes attentes et leur clarté pour ensuite m’expliquer son approche qui m’a paru pertinent de toute évidence.

Lisa est dotée d’un panel très large de méthodes, d’outils et de postures pour adresser les problématiques sous différents angles: c’est ce qui fait sa richesse et sa valeur ajoutée pour moi.

Les résultats ont été multiples tant sur le plan professionnel que personnel.
En effet, la clarté et la confiance sur mes enjeux que j’étais venu chercher ont bel et bien étaient au rendez-vous, et ce, en temps et en heure.

Je vous invite à prendre contact avec elle car, à mon sens, avoir un simple premier échange sur vos enjeux avec quelqu’un de bienveillant est la moindre des choses que l’on puisse faire pour soi. Elle fait preuve d'une grande écoute active et je la reconnais par ces récapitulatifs, ses questions ainsi que ses expressions intuitives sur les sujets abordés.
J'ai très vite décidé d'axer son coaching comme un outils d'aide régulier et donc établir une relation pérenne dans ce sens.
Les 3 mots qui me viennent pour qualifier ce que permet la posture de Lisa sont: Confiance, Compréhension, Croissance.

Armando

J'ai commencé les séances avec Lisa alors que je traversais une période compliquée depuis plusieurs mois : peu de motivation, tristesse, manque d'assurance... Je voulais vraiment sortir de mon état un peu léthargique et reprendre ma vie en main.
Au fil des séances, j'ai appris à mieux me connaître, à m'écouter davantage, à mieux communiquer et appréhender mes émotions. Je suis plus positive et tend vers plus de sérénité face aux événements de la vie, grâce aux outils que m'a donnés Lisa. Les séances avec Lisa qui sont des moments d'échange et de prise de conscience précieux. Le coaching de Lisa est toujours bienveillant, dynamique, pertinent et 100% adapté à mes besoins et objectifs sur le long terme mais aussi aux problématiques éventuelles que je peux rencontrer à l'instant T.

Mathilde

Lisa a une méthode hors du commun pour vous faire prendre conscience de façon très intuitive des intentions les plus profondes, des blocages... De la gestion des émotions à la gestion de projets, Lisa a su tout au long des sessions être à l'écoute et partager les clés pour ouvrir de nouvelles portes de compréhension/conscience de soi.
Son énergie est exceptionnelle, ce n'est que le début et j'espère bien faire de nouveau appel à son accompagnement intuitif. Je vous conseille de rapprocher les sessions, l'efficacité n'en est que décuplée.
Merci beaucoup Lisa et à très vite

Sofia

Lisa est une personne particulière à l’écoute qui arrive à trouver les mots pour transformer une émotion en force. Prenez le temps d’échanger avec elle vous en sortirez grandis. Merci pour ta patience et douceur Lisa.

Cédric

Dès la première séance, les choses ont commencé à bouger. On travaille le domaine professionnel, personnel, privé. Lisa comprend tout de suite, les mécanismes de notre propre fonctionnement. Et nous aide à mettre en lumière nos parties oubliées. A avoir des bases et rééquilibrer nos besoins profonds. Lisa est une très bonne accompagnante. Je vais continuer les séances avec elle.

Caroline

J'ai fait appel aux services de Lisa pendant quelques mois à raison d'une séance par semaine au début puis toutes les deux semaines. Mon objectif était de trouver un emploi qui me plaise et il a été atteint. Les exercices proposés sont variés, amusants, parfois surprenants et demandent de l'introspection. Ils m'ont permis de cadrer mes recherches, fixer des actions, travailler sur mes craintes. Lisa est à l'écoute et arrive à maintenir un cadre et un cap ce qui aide grandement pour structurer son projet. Elle apporte aussi des conseils pour mieux gérer ses craintes et son stress. Évidemment, cela demande de l'investissement personnel pour la mise en pratique et en tirer des enseignements (elle n'est pas magicienne 😉). En tout cas, merci à toi Lisa pour ton aide.

Marine

Déjà convaincu par les bienfaits d’un accompagnement dans le contexte professionnel (j’ai la chance de travailler dans un endroit où nous bénéficions d’un coaching), j’ai ressenti le besoin d’étendre cette démarche à ma vie perso et mon bien-être. Et j’ai trouvé Lisa, qui est une merveilleuse personne ! Son coaching sous une approche bienveillante, positive, me permet de me recentrer, d’évacuer ou de résoudre certaines difficultés, d’ajuster mon attitude, d’exprimer mes besoins avec d’avantage de facilité.
Et ça se ressent également pour mes proches et mes collaborateurs ! 😉 J’encourage ceux qui envisagent cette démarche à franchir le pas de très bon cœur !

Elian

J'ai réalisé quelques séances de coaching en janvier 2018 car je n'aimais pas mon travail et je ne savais pas par où commencer pour faire changer les choses. Lisa m'a aidée à organiser mes idées, mes objectifs avec différentes deadline et à ne surtout pas paniquer. Quelques semaines plus tard, j'ai trouvé un autre travail qui m'a permis d'avoir aujourd'hui un CDI et d'aimer ce que je fais au quotidien.
Je vous la recommande les yeux fermés !

Laura

Lisa m'a accompagné sur mes sujets de manière fluide bienveillante et naturelle, afin d’adopter une nouvelle attitude positive dans tous les évènements de la vie.

Gregory

J'ai rencontré Lisa car j'avais besoin d'aide pour faire le point sur ce que je voulais professionnellement. Lisa a su me mettre en confiance en m'écoutant et me questionnant sans jugement. Au fur et à mesure du processus, j'ai osé aborder d'autres sujets qui me tenaient à cœur et nous avons commencé à travailler sur des thématiques beaucoup plus larges qui finalement était aussi voire plus importantes que mon orientation professionnelle. Son accompagnement m'a amené à mieux comprendre l'importance de m'écouter plus attentivement, sans me juger et avec bienveillance, à mieux m'accepter et à faire confiance à mon intuition. J'ai appris à aborder mes objectifs plus sereinement, à avoir confiance dans mes choix et mes ressentis, et à les exprimer plus librement. J'ai particulièrement apprécié le fait que Lisa s'adapte à mon rythme et qu'elle me fasse toujours ressentir, comme elle dit, que "tout est ok".

Julie

Les séances avec Lisa procurent un bien être, elles aident à poser les objectifs. Son accompagnement soulève les freins et les blocages avec une clarté et une précision étonnante et juste. Je suis heureuse d'avoir rencontré Lisa en consultation, c'est comme une amie qui me guide sur mon propre chemin de vie.

Sandrine

J'ai contacté Lisa après mon licenciement, une période qui m'a complètement remise en question. Ancienne responsable de formation, je ne savais plus dans quelle direction aller et j'avais besoin de faire un bilan de compétences pour y voir plus clair. Une fois mon projet défini, j'ai poursuivi avec du coaching pour m'aider dans ma recherche d'emploi et structurer mes démarches.
Dès le départ, Lisa a su poser un cadre clair et rassurant. On a pris le temps de faire le point sur mes compétences, mes envies, mais aussi sur mes émotions, car j'avais encore beaucoup de pensées tournées vers mon licenciement. Son approche est à la fois concrète et humaine, ce qui m'a permis d'avancer à mon rythme, sans pression.
Mon licenciement a été un vrai choc, d'autant plus qu'il faisait suite à mon refus de récupérer des tâches supplémentaires, justement pour prévenir un potentiel burn-out. J'avais osé exprimer mon mécontentement, et cela n'a pas été bien accueilli. Cette expérience a renforcé mon envie de me spécialiser dans un domaine qui me tient à cour: la prévention des risques psychosociaux. Dans la continuité de mon parcours en amélioration continue et formation, j'ai décidé de me former pour accompagner les entreprises et leurs salariés sur ces enjeux essentiels.
Tout au long des séances, je me suis sentie soutenue et guidée. Lisa m'a beaucoup aidée à formuler mes idées et à mieux exprimer mon parcours, ce qui n'était pas évident pour moi au départ. Elle m'a aussi poussée à agir entre chaque séance, ce qui m'a permis de progresser petit à petit sans me sentir dépassée.
Grâce à ce coaching, j'ai amélioré ma communication et appris à mieux mettre en valeur mon parcours. J'ai réussi à définir clairement mon projet professionnel. Aujourd'hui, je sais exactement dans quel secteur je veux évoluer. On continue d'avancer ensemble et, en ce moment, je postule activement à des offres qui me motivent vraiment. J'ai même commencé à passer des entretiens, ce qui est une vraie victoire pour moi.
Ce que j'ai le plus apprécié, c'est la bienveillance de Lisa et la structure de l'accompagnement. On avance étape par étape, sans jamais se sentir perdue ou sous pression. J'ai aussi compris que changer de voie ne voulait pas dire repartir de zéro, mais plutôt capitaliser sur ce que j'ai déjà construit.

Sabrina

Et bien, ce fut un bel échange. Toujours aussi disponible. J’ai trouvé que c’était une communication puissante. Une ouverture d’esprit, un autre regard sur la vie. Nous avons parlé du cadre en général et comme par hasard, j ai envoyé des messages auprès de ma cadre du service concerné. Cadrer le travail, communication riche et intéressante, de courte durée, rapide, réponse concrète et avancement rapide, mot posé.
Une belle harmonie. Je trouve aussi que c’est une communication riche en vibration, énergétique. Je vous suggère de prendre contact avec Lisa, pour des éclaircissements, des réponses et surtout de l’avancement dans votre vie. C’est que du positif.

Caroline

Lisa à une excellente écoute et je vous la recommande car elle saura vous mettre à l'aise et vous amener à des évidences de réflexion avec des mots appropriés à votre éveil.

Florian

Cela fait main un bout de temps que Lisa me suit dans mon développement personnel pour mon avenir, et je dois dire qu’elle m’accompagne extrêmement bien , grâce à elle j’apprends beaucoup de choses utiles à mon quotidien qui pourront m’apporter et m’amener à la réussite et à devenir une nouvelle personne, merci pour tout.

Monhissia

Un accompagnement très humain plein de liberté, de bien être et de réussite 🙂
Merci pour tous ces échanges en belle douceur et profonde efficience.

Nicolas

J’ai été amené à me questionner sur mon parcours professionnel. C’est quelque chose d’introspectif… On sent qu’on sait où on va, on revient dessus, on en reparle. Le fait de bien asseoir la direction, qu’elle soit bien identifiée, bien assise. Et puis, il y a la projection avec méthode. Je n’avais pas forcément une attente figée au départ. Je me suis dit que le bilan allait faire évoluer les choses. J’étais plus dans l’idée d’évoluer avec ce bilan, de manière plus droite, plus directe, que les choses soient validées, sécurisées. Aujourd’hui, à la fin du parcours, les directions sont claires. Je ne suis pas bloqué sur ce que je fais, sur où je vais. Pour moi, ce qui est bien, c’est que c’est affirmé en moi. C’est cohérent pour moi. Je suis en accord avec ça. L’accompagnement m’a permis d’avancer sur mes sujets d’orientation professionnelle, alors que j’avais encore une grande partie de mon énergie focalisée sur mon licenciement. Ça m’a permis de ne pas attendre d’être complètement libéré pour avancer. Dans la posture de Lisa, j’ai ressenti du conseil, des choses auxquelles je n’étais pas forcément habitué dans ma pensée. Elle m’a aidé à voir que l’un n’exclut pas l’autre, qu’il peut y avoir des solutions hybrides. Ça m’a permis plus de souplesse. Ça m’a aidé à concilier le fait que je peux avoir les deux casquettes professionnelles, que je peux m’investir dans les deux et que je n’ai pas à jeter mon expérience passée pour aller vers autre chose. Mon idée, c’était vraiment d’ouvrir les champs des possibles pour moi.

Greg

Peu habituée à la pratique du coaching, j'ai contacté Lisa sans certitude dans ma démarche. J'ai découvert une personne très à l'écoute de mes besoins, en qui j'ai rapidement eu confiance, et avec qui nous avons déterminé ensemble mes objectifs.

Étape par étape, grâce à un accompagnement bienveillant et motivant, j'ai cheminé, progressé, en ayant toujours la possibilité d'être entendue et conseillée. Les exercices proposés m'ont parfois surprise, mais ont chaque fois eu un effet positif à court ou moyen terme. Un immense merci pour ce parcours qui m'a permis de m'épanouir, et pour votre disponibilité.

Si vous hésitez à vous lancer, le mieux est de contacter Lisa comme je l'ai fait au début de mon questionnement !

Marie

Lisa a une excellente et fine analyse. Elle a une belle écoute qui lui permet de cerner parfaitement les besoins et les attentes de ses coachés. J'ai suivi un accompagnement avec Lisa. Nous sommes parvenus à déterminer les enjeux forts à travailler. Elle prend le temps nécessaire pour parvenir aux objectifs fixés ensembles. Je recommande Lisa pour qu'elle vous accompagne en douceur dans l'atteinte de vos objectifs !

Louise

Lisa m'a fait découvrir un outil de coaching très puissant, quelles visions ! On a passé 1h30 a échangé sur mon plan d'évolution grâce à l'outil et aussi avec nos propres intuitions. Lisa a une écoute active et une empathie qui m'ont aidé à prendre conscience de certains blocages, et ainsi me concentrer sur mes ressources pour mettre en action mes objectifs, afin d'avoir confiance en l'avenir. Merci beaucoup pour cet accompagnement hors du commun ! On a toutes et tous un coeur de cristal, alors n'hésitez pas à contribuer à son rayonnement en vous faisant accompagner.

Myriam

Je suis intimement convaincue de la puissance de l’accompagnement au travers du coaching.  

Au-delà de mes qualifications, mes années de pratiques supervisées, font de moi une accompagnatrice expérimentée. Je vous accueille dans votre globalité et vous considère dans votre sensibilité humaine, l’alliance que nous créons est solide et permet une relation de confiance ancrée dans le temps et l’espace. Ma force est de vous accompagner avec de nombreux outils transformateurs et à la fois appliquer un coaching intuitif, incluant les priorités que vous amenez dans chaque séance.

Je suis moi-même accompagnée de plusieurs professionnels pour me suivre au quotidien, c’est un investissement durable qui garantit pour moi et mes clients, sécurité, cadre et avancées. Je continue de me former activement à des approches puissantes.

De nature persévérante et passionnée, c’est bien la meilleure mission que j’ai trouvé : accompagner l’humain à devenir conscient, leader de son équilibre et d’une évolution permanente de son potentiel.

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